Stress mit dem Schenken?
Wenn Schenken Stress bereitet, läuft etwas falsch – und auch hier weist uns Achtsamkeit den Weg, wie es anders gehen kann.
MehrBuchtipp: Ja, ich spüre mehr!
Mehr spüren und es genießen lernen – ein Ratgeber für Hochsensible.
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Die richtigen Worte zu finden… – klappt nicht immer
Die richtigen Worte zu finden, kann gerade dann, wenn wir eigentlich ganz viel sagen wollen, sehr schwer sein.
MehrUnterwegs sein – eine Metapher fürs Leben?!
Die meisten Reisenden haben ein klares Ziel. Aber geht es beim Reisen nicht vielleicht um etwas ganz anderes? Und vielleicht im Leben auch?
MehrHadern ist Energieverschwendung
Ja zu dem zu sagen, was ist und anzunehmen, was kommt – das ist wohl die Kunst des (Leben-)Surfens.
MehrHeb mal den Kopf – ein Tunnelblick engt ganz schön ein
Ein Tunnelblick schränkt furchtbar ein, deshalb immer wieder mal den Kopf heben und das große Ganze erkennen!
MehrVom Abschied nehmen und neu Anfangen
Achtsam in Veränderungen zu gehen heißt, sowohl des Abschiedsschmerz als auch die Freude zu fühlen, auf das, was kommt.
MehrKämpfen ist nicht der richtige Weg
Wenn ich mit dem Leben kämpfe, kämpfe ich vor allem mit mir selbst.
MehrDie Macht der Gewohnheit
Gewohnte Strukturen können uns trotz Veränderungswünschen im Bestehenden festhalten.
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Das achtsame Porträt: Farbe bekennen!
Achtsame Porträts können uns wieder fühlen lassen, was wir ein Stück weit vergessen haben.
MehrJa, nein, vielleicht? Die Sache mit den Entscheidungen…
Entscheidungen sind für mich keine Denk- sondern eine Fühlsache.
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Buchtipp: Was macht Sie glücklich?
Das Thema Glück mal auf eine andere Art aufbereitet – sehr anregend.
MehrDas Leben sorgt für mich
Das Leben sorgt für mich – eine Erkenntnis, die sehr vieles einfacher macht.
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Gedanken zur Gelassenheit
Es ist so eine Sache mit den guten Eigenschaften, genauer betrachtet können auch sie ihre Schattenseiten haben.
MehrEmpfindsamkeit ist keine Schwäche
Manchmal interpretieren andere Eigenschaften an uns ganz anders, als wir sie selbst empfinden – und das hat mehr mit ihnen als mit uns zu tun.
MehrDas achtsame Porträt: Geschichten erzählen
Achtsame Porträts können ganze Geschichten erzählen, wenn wir uns auf sie einlassen.
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