Mein achtsames Ich |

Mein achtsames Ich – der Selbstlernkurs

Ein Selbstlernkurs für Mutige und solche, die es werden wollen.

Einige Gedanken zur der Frage, welche Methoden man für mehr Achtsamkeit nutzen sollte.

Mein persönlicher Weg mit dem Thema Hochsensibilität.

Persönliche Erfahrungen und Gedanken zu dem, was Achtsamkeit ausmacht.

Achtsam im Alltag zu bleiben, ist eine große Herausforderung – aber es lohnt sich!

Sich selbst finden – sich selbst entdecken.

Viele von uns haben Angst davor, sie selbst zu sein. Warum nur?

Warum es oft so schwer ist, gut für sich zu sorgen und wie es leichter wird.

Was meine ich, wenn ich von einem „achtsamen Ich“ schreibe? Etwas ganz Kostbares in jedem von uns.

Mit allen Sinnen wahrnehmen und mit meinem Herzen bejahen – mich selbst, andere und das Leben.

Wie schön, dass Sie hergefunden haben – ich heiße Sie ganz herzlich willkommen und freue mich auf Ihre Kommentare!

Hier finden Sie Reflexionen, Inspirationen und Anregungen rund um das Thema Achtsamkeit.

Hier finden Sie einige persönliche Erfahrungen und Gedanken zu dem, was Achtsamkeit für mich ausmacht.