„Wer nicht genießt, ist ungenießbar.“
Konstantin Wecker
Um genießen zu können, müssen wir achtsam sein, denn nur dann sind wir empfänglich für die verschiedensten Sinnesfreuden. Unter Stress und in Eile können wir uns keinem köstlichen Geschmack hingeben, keinem verlockenden Geruch, keiner zärtlichen Liebkosung, keines feinen Tones und keines betörenden Bildes. Wahrnehmen zu können braucht Aufmerksamkeit und Konzentration und die Bereitschaft, sich einzulassen.