Das Leben – mein Coach

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Das Leben – mein Coach

Wieder einmal bekomme ich ein Intensiv-Coaching vom Leben. Inhalte sind Gelassenheit, Vertrauen und Fokus. 

Lange Zeit habe ich Lebensherausforderungen über den Kopf zu meistern versucht. Ich habe Unmengen von Büchern gelesen, Programme gemacht und Umsetzungspläne entwickelt. Ich weiß so viel, aber es nützte mir oft so wenig. 

Jetzt, wo mich das Leben mal wieder durch unruhige Gewässer führt, ist es nicht mein Verstand, der mir Halt gibt, sondern es ist wieder einmal mein Bauch. Wenn ich im Gefühl bin, spüre ich Zuversicht, Gelassenheit und Hoffnung. Dann WEIß ich, dass alles gut werden wird. Zweifeln tut nur mein Kopf und wenn ich ihm nachgebe, fühlt es sich an, als bewege ich mich direkt am Abgrund. 

Ich bin oft als mutig bezeichnet worden und habe mich immer darüber gewundert, da ich mich selbst ängstlich erlebte. Ich beginne zu verstehen, dass meine Angst im Kopf entsteht. Mein Verstand will Sicherheit und weiß doch gleichzeitig, dass die unmöglich ist. Deshalb versucht er händeringend alle Eventualitäten zu durchdenken und kontrollieren zu wollen. Was für ein kräfteaufreibendes und letztlich aussichtsloses Unterfangen, fast so, als würde ich versuchen, eine Straße auf dem bewegten Meer zu bauen, um damit sicher über die Wellen zu kommen.

Fühle ich jedoch achtsam in mich hinein und komme ich in Kontakt mit meinem Bauchgefühl, dann gelingt es mir, die Lebenswellen zu surfen, und genau so lassen sie sich bewältigen! Ja, dann stehe ich gar nicht mehr wacklig auf dem Brett, sondern ich kann die Höhen und Tiefen geschmeidig nehmen und oft sogar den Fahrwind genießen.

Ich merke, dass ich viel gelernt habe in der letzten Zeit: Auch wenn ich manchmal zuerst noch wie gewohnt reagiere, so kann ich Automatismen inzwischen leichter durchbrechen und durch Neues ersetzen. Dabei ist das Neue eigentlich genau genommen das Alte: nämlich mein ureigenes Ich, losgelöst von all dem Wissen, all den Techniken und Strategien, mit denen ich glaubte, das Leben meistern zu können. Ich habe gelernt, mit immer mehr selbst zu vertrauen. 

6 Kommentare

  1. Ich habe im letzten Jahr genau diese Erfahrungen gemacht:
    1. es gibt keine Sicherheiten
    2. das Leben sorgt für mich
    3. wenn ich nach meinen Bedürfnissen schaue, geht es mir gut
    4. ich kann meinen Gefühlen vertrauen
    5. wenn ich Liebe gebe, bekomme ich sie doppelt zurück 😉

    • DAS hätte auch ich genauso schreiben können. Danke, Willi!

      Alles Gute,
      Tania

  2. Tanja, Dir ebenso alles Gute für 2015 !

    Mein Kommentar: Du hast gute Überschriften !

    Viele Grüße
    Mandy

    • Danke schön, Mandy!

      Herzlich,
      Tania

  3. Gutes Gelingen! 🙂

    • Danke, Peter.

      Tania

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