Ich und andere

Was Mitgefühl verhindert

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Was Mitgefühl verhindert

Uns mit anderen zu vergleichen schafft Distanz.

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Abgelehnt

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Abgelehnt

Was es bedeuten kann, wenn uns jemand ablehnt.

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Von anderen lernen

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Von anderen lernen

Schwierige Beziehungen und Brüche bergen oft ein großes Lernpotential – … wenn wir bereit sind, das zu erkennen.

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Kummer ist wichtig

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Kummer ist wichtig

Ein Ja zu all unseren Gefühlen, denn sie bringen Vielfalt und Tiefe.

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Zumutbar?!

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Zumutbar?!

Bisher war mir nicht klar, dass eines meiner Programme ziemlich erfolgreich Nähe verhindert…

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Rebellion!

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Rebellion!

Ich mache ernst damit, besser für mich zu sorgen – … und das wird ein bisschen umgemütlich.

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Was brauche ich?

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Was brauche ich?

Eine gar nicht so einfach zu beantwortende Frage!

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Einfach mal die Klappe halten…

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Einfach mal die Klappe halten…

Warum ich keine Angst vor Stille habe und auch nicht davor, mal nichts zu sagen (oder zu schreiben).

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Über den Tellerrand schauen…

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Über den Tellerrand schauen…

Muss uns das, was „anders“ ist, wirklich Angst machen?

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Superheldin

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Superheldin

Nehmen Sie sich manchmal auch Unmögliches vor?

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Mauern

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Mauern

Ein Bild, das mir hilft, mich und andere sein zu lassen.

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Was für ein Ding denn?

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Was für ein Ding denn?

Wissen, was man will und das tun – das macht glücklich?

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Vom Verblassen und vom Strahlen

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Vom Verblassen und vom Strahlen

Andere Menschen können wie das Wetter sein…

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Achtsamkeit heißt wahrnehmen

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Achtsamkeit heißt wahrnehmen

Das Geschenk meines Seins.

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Was verliere ich wirklich?

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Was verliere ich wirklich?

Ich bin dabei, eine alte und tiefsitzende Angst loszuwerden, nämlich die Angst vor dem Verlieren.

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Loslassen, um nicht zu verlieren

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Loslassen, um nicht zu verlieren

Vielleicht endlich etwas sehr Wichtiges begriffen…

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Grenzen setzen und Achtsamkeit

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Grenzen setzen und Achtsamkeit

Der erste Schritt ist Selbst-Wahrnehmung.

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Hochsensibel?!

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Hochsensibel?!

Was sich hinter dem Schlagwort „Hochsensibilität“ verbirgt.

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Sagen und leben, was ist

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Sagen und leben, was ist

Das sagen, was in uns ist und uns damit zu zeigen – es erfordert oft Mut, aber eigentlich gibt es keine Alternative; nicht für mich jedenfalls.

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Nur nichts verpassen?

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Nur nichts verpassen?

Überlegungen zum Umgang mit der Informationsflut – auch das hat für mich etwas mit Achtsamkeit zu tun.

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