Achtsamkeit im Alltag

Ich möchte…

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Ich möchte…

Manchmal möchte ich so viel, dass es zu viel wird…

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Das Leben sorgt für mich

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Das Leben sorgt für mich

Das Leben sorgt für mich – eine Erkenntnis, die sehr vieles einfacher macht.

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Ein Moment Stille

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Ein Moment Stille

Eine kleine Momentaufnahme der Stille.

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Gedanken zur Gelassenheit

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Gedanken zur Gelassenheit

Es ist so eine Sache mit den guten Eigenschaften, genauer betrachtet können auch sie ihre Schattenseiten haben.

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Empfindsamkeit ist keine Schwäche

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Empfindsamkeit ist keine Schwäche

Manchmal interpretieren andere Eigenschaften an uns ganz anders, als wir sie selbst empfinden – und das hat mehr mit ihnen als mit uns zu tun.

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Ängste und Sorgen füttern verboten!

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Ängste und Sorgen füttern verboten!

Achten Sie einmal darauf, wer aus Ihrem Leben ein Drama macht.

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Perlensucher – mein positiver Fokus

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Perlensucher – mein positiver Fokus

Vom Umgang mit der Flut an Informationen, Bildern und Botschaften, schlechten wie guten.

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Oft ist mir die Welt zu schnell

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Oft ist mir die Welt zu schnell

Jeder Mensch hat ein eigenes Tempo. Oft aber zwingen wir uns, ein ganz anderes zu leben – mit Folgen!

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Liebe lässt sich nicht erzwingen

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Liebe lässt sich nicht erzwingen

Liebe ist keine Frage des Willens.

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Ich war mal wer, jetzt bin ich ich

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Ich war mal wer, jetzt bin ich ich

Sind wir wirklich wir selbst oder versuchen wir jemand anderes zu sein?

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Einfach gesagt…

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Einfach gesagt…

Vieles ist lange nicht so einfach, wie oft behauptet wird und das ist nicht unser Fehler, sondern das ist das Leben.

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Achtsamkeit durch Schreiben

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Achtsamkeit durch Schreiben

Eine kleine Liebeserklärung für das Schreiben als Weg zu mehr Achtsamkeit.

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Hans im Glück?!

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Hans im Glück?!

Und was, wenn weniger tatsächlich mehr ist?

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Ein Zustand von Dazwischensein

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Ein Zustand von Dazwischensein

Ein paar ziemlich unsortierte Gedanken über einen seltsamen Zustand.

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Was wir glauben, bestimmt unseren Weg

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Was wir glauben, bestimmt unseren Weg

… und deshalb ist es manchmal gut, zu überprüfen ob wir weiter glauben wollen, was wir glauben.

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Wanderlust – wohin es mich zieht!

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Wanderlust – wohin es mich zieht!

Viele von uns wissen, was sie nicht wollen, dabei gibt es viel mehr Kraft, zu wissen, wohin es einen zieht.

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Wissen und verstehen…

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Wissen und verstehen…

Weniger Kopf, mehr Bauch – für mich eine Formel für mehr Achtsamkeit.

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Achtsam sein

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Achtsam sein

Ein kleiner Inspirationsfilm zum Thema „Achtsamkeit“.

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Was mach‘ ich draus?

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Was mach‘ ich draus?

Warum etwas einfach abzulehnen eine vertane Chance ist und wie wichtig es ist, dass sich jeder von uns irgendwo aktiv einbringt, um die Welt ein bisschen besser zu machen.

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Wer freut sich mit mir?

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Wer freut sich mit mir?

Gemeinsame Freude ist doppelt so schön!

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