Achtsamkeit im Alltag

Achtsames Loslassen

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Achtsames Loslassen

Loslassen können schenkt Freiheit.

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Trauer und Schmerz brauchen Raum

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Trauer und Schmerz brauchen Raum

Manchmal ist einfach nur da zu sein das größte Geschenk.

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Was ist gut?

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Was ist gut?

Achtsamkeit ermöglicht es, zu erfühlen, was wirklich gut für uns ist.

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Selbstbehauptung – Ich schreib, was ich will!

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Selbstbehauptung – Ich schreib, was ich will!

Schluss mit der Selbstsabotage!

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Das wahre Alter

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Das wahre Alter

Gedanken zum Alter und dazu, wie alt wir uns fühlen.

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Dankbarkeit als Kraftquelle

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Dankbarkeit als Kraftquelle

Gerade in Zeiten, die uns viel kosten, kann uns Dankbarkeit so viel geben.

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Ein Spruch für jede Gelegenheit?

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Ein Spruch für jede Gelegenheit?

Ein Spruch ist schnell gemerkt und wirkt oft lange nach…

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Warum hast Du denn nichts gesagt?

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Warum hast Du denn nichts gesagt?

Klarheit macht vieles leichter, aber Klarheit zu bekommen ist oft ganz schön schwer.

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Aus der Zeit gefallen

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Aus der Zeit gefallen

Bekannte Muster und Strukturen zu verlassen, kann uns neue Welten zeigen.

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Den richtigen Fokus wählen

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Den richtigen Fokus wählen

Energie folgt unserem Fokus – deshalb ist es so wichtig hin zum Ja zu denken und zu fühlen.

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Was wäre, wenn …

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Was wäre, wenn …

Eine Frage, die Türen öffnen kann.

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Die Unterschiedlichkeit der Tage

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Die Unterschiedlichkeit der Tage

Die Ausdrucksmöglichkeiten erweitern, um uns selbst und auch anderes besser zu verstehen.

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Mein Ja führt mich in die Tiefe

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Mein Ja führt mich in die Tiefe

In meinem Ja finde ich inneren Frieden.

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Motto „Freiheit“!

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Motto „Freiheit“!

Gedanken über ein großes Wort – wissen Sie eigentlich, wie frei Sie wirklich sind?

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Die Wurzel unserer Entscheidungen

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Die Wurzel unserer Entscheidungen

Zu erkennen, was die eigentliche Wurzel unserer Entscheidungen ist, kann sehr viel bewegen und verändern.

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Gedanken zur Aufmerksamkeit

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Gedanken zur Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit lenkt Energie… – in allen Bereichen!

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Wohltuende Auszeit

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Wohltuende Auszeit

Wie wichtig Raum für Leerlauf ist.

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Ein ruhiges Leben

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Ein ruhiges Leben

Nicht einfach tun, was alle tun, sondern erkennen und entscheiden, was wir wirklich brauchen.

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Das magische Wort „genug“

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Das magische Wort „genug“

Wovon habe ich genug in meinem Leben?

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Das Leben ist bunt

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Das Leben ist bunt

Welche Metapher passt für das Leben?

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