Achtsamkeit im Alltag

Das magische Wort „genug“

Gepostet von am Jun 7, 2017 | 6 Kommentare

Das magische Wort „genug“

Wovon habe ich genug in meinem Leben?

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Das Leben ist bunt

Gepostet von am Mai 30, 2017 | 2 Kommentare

Das Leben ist bunt

Welche Metapher passt für das Leben?

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Trauer ist wie das Meer

Gepostet von am Mai 16, 2017 | 2 Kommentare

Trauer ist wie das Meer

Ein Bild für die Trauer.

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Der Weg durch die Trauer

Gepostet von am Mai 9, 2017 | 12 Kommentare

Der Weg durch die Trauer

Das Ja zum Schmerz.

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Stichwort: Komfortzone

Gepostet von am Mrz 19, 2017 | 1 Kommentar

Stichwort: Komfortzone

Über die trügerische Sicherheit der Komfortzone.

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Zeit, lebendig zu sein!

Gepostet von am Feb 19, 2017 | 2 Kommentare

Zeit, lebendig zu sein!

Es ist so wichtig, sich genau dafür Zeit zu nehmen.

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Gute Tage – was macht sie aus?

Gepostet von am Feb 7, 2017 | 1 Kommentar

Gute Tage – was macht sie aus?

Was unterscheidet gute Tage von weniger guten?

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Von der Seele reden

Gepostet von am Jan 25, 2017 | 9 Kommentare

Von der Seele reden

… geht manchmal nur für sich selbst.

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Das ist mein Fuß, auf dem Du stehst!

Gepostet von am Jan 18, 2017 | 4 Kommentare

Das ist mein Fuß, auf dem Du stehst!

Grenzen setzen für Fortgeschrittene.

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Eine begrenzte Zeit…

Gepostet von am Jan 11, 2017 | 6 Kommentare

Eine begrenzte Zeit…

Wer von uns hat schon ewig Zeit?

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Über Abschiede…

Gepostet von am Jan 6, 2017 | 4 Kommentare

Über Abschiede…

Im Abschiedsschmerz kann uns Dankbarkeit über das, was war, Trost schenken.

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Am Jahresende

Gepostet von am Dez 31, 2016 | 4 Kommentare

Am Jahresende

Wie gehen Sie ins neue Jahr?

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Achtsamkeit in großen Lebensentscheidungen

Gepostet von am Dez 6, 2016 | Keine Kommentare

Achtsamkeit in großen Lebensentscheidungen

… ist alles andere als selbstverständlich!

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Die richtigen Worte zu finden… – klappt nicht immer

Gepostet von am Nov 29, 2016 | 9 Kommentare

Die richtigen Worte zu finden… – klappt nicht immer

Die richtigen Worte zu finden, kann gerade dann, wenn wir eigentlich ganz viel sagen wollen, sehr schwer sein.

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Unterwegs sein – eine Metapher fürs Leben?!

Gepostet von am Nov 11, 2016 | 4 Kommentare

Unterwegs sein – eine Metapher fürs Leben?!

Die meisten Reisenden haben ein klares Ziel. Aber geht es beim Reisen nicht vielleicht um etwas ganz anderes? Und vielleicht im Leben auch?

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Hadern ist Energieverschwendung

Gepostet von am Nov 8, 2016 | 3 Kommentare

Hadern ist Energieverschwendung

Ja zu dem zu sagen, was ist und anzunehmen, was kommt – das ist wohl die Kunst des (Leben-)Surfens.

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Heb mal den Kopf – ein Tunnelblick engt ganz schön ein

Gepostet von am Okt 24, 2016 | Keine Kommentare

Heb mal den Kopf – ein Tunnelblick engt ganz schön ein

Ein Tunnelblick schränkt furchtbar ein, deshalb immer wieder mal den Kopf heben und das große Ganze erkennen!

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Vom Abschied nehmen und neu Anfangen

Gepostet von am Okt 16, 2016 | 2 Kommentare

Vom Abschied nehmen und neu Anfangen

Achtsam in Veränderungen zu gehen heißt, sowohl des Abschiedsschmerz als auch die Freude zu fühlen, auf das, was kommt.

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Kämpfen ist nicht der richtige Weg

Gepostet von am Okt 9, 2016 | 8 Kommentare

Kämpfen ist nicht der richtige Weg

Wenn ich mit dem Leben kämpfe, kämpfe ich vor allem mit mir selbst.

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Die Macht der Gewohnheit

Gepostet von am Sep 28, 2016 | Keine Kommentare

Die Macht der Gewohnheit

Gewohnte Strukturen können uns trotz Veränderungswünschen im Bestehenden festhalten.

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